Dieta personalizzata a Teramo e Mosciano Sant’Angelo
Un piano alimentare costruito su di te: storia clinica, abitudini, obiettivi e preferenze. Si parte da una prima visita di circa 60 minuti, a Teramo, a Mosciano Sant’Angelo o online.
Cos’è un piano alimentare personalizzato
Non è uno schema uguale per tutti. Il piano parte dalla tua anamnesi, dalle misure e dalla composizione corporea, tiene conto di orari, gusti e abitudini e viene adattato nel tempo in base all’andamento.
Su misura
Costruito su storia clinica, abitudini, obiettivi e preferenze alimentari.
Realistico
Tiene conto di orari di lavoro, famiglia e vita sociale, per poter essere applicato ogni giorno.
Monitorato
Ai controlli si rivedono misure e andamento, e il piano viene aggiornato quando serve.
Come si svolge il percorso
Si parte dalla prima visita, che dura circa 60 minuti, e si prosegue con controlli programmati insieme.
01
Anamnesi e obiettivi
Raccogliamo storia clinica, abitudini, eventuali patologie o terapie in corso e ciò che vuoi ottenere.
02
Valutazione e misure
Misure antropometriche e composizione corporea, con la possibilità di affiancare l’ecografia muscolo-adiposa.
03
Piano alimentare
Imposto il piano su fabbisogni e preferenze, spiegando come applicarlo nella pratica quotidiana.
04
Controlli e aggiustamenti
Ai controlli verifichiamo l’andamento e adattiamo il piano. L’educazione alimentare ti rende via via più autonomo.
Cosa include il percorso
Il percorso unisce valutazione, piano alimentare ed educazione alimentare, con un monitoraggio nel tempo.
- Prima visita con anamnesi e valutazione della composizione corporea
- Piano alimentare personalizzato
- Indicazioni pratiche ed educazione alimentare
- Controlli programmati per seguire l’andamento
Gestione innovativa con l’app
Il piano viene costruito con un software che permette di personalizzarlo in modo molto accurato, rispettando anche i tuoi gusti oltre a esigenze cliniche e obiettivi. Con l’app dedicata hai tutto a portata di smartphone, dal piano alimentare agli appuntamenti, e puoi scrivermi direttamente.
- Piano alimentare interattivo: segni gli alimenti mangiati o sostituiti, con il conteggio delle calorie e la differenza rispetto al piano
- Lista della spesa generata dal piano, da spuntare in base a ciò che acquisti
- Ricette pensate per il tuo piano alimentare
- Diario alimentare, se non riesci a seguire il piano, per stimare l’apporto calorico
- Peso e circonferenze: li inserisci tu in autonomia e vengono registrati come misure
- Analisi e foto caricabili direttamente in app
- Messaggi per interagire con il nutrizionista
- Appuntamenti: prenoti e sposti in autonomia, con promemoria via e-mail, SMS o WhatsApp e possibilità di confermare o chiedere di spostare
- Piani di allenamento, modulo privacy e lettera d’incarico compilabili in app
A chi è utile
A chi vuole perdere peso o migliorare le proprie abitudini alimentari con un percorso strutturato, e a chi ha esigenze particolari, come condizioni cliniche seguite dal proprio medico, che vengono valutate caso per caso.
Dove ricevo
Club Interamnia – Via Ponte San Giovanni snc, Teramo.
CNI – Centro di Nutrizione Integrata, Blu Palace – Viale Europa 23, Mosciano Sant’Angelo (TE).
Puoi scegliere la sede più comoda e verificare le disponibilità nel calendario online.
Chi ti segue
Dott. Daniele Fortunato – Biologo Nutrizionista
Da 16 anni mi occupo di nutrizione clinica e sportiva. Il mio approccio integra anamnesi, valutazione individuale, evidenze scientifiche e monitoraggio nel tempo, con la collaborazione di altri professionisti sanitari quando il caso lo richiede.
Domande frequenti sulla dieta personalizzata
Il piano alimentare è uguale per tutti?
No: viene costruito sulla tua storia clinica, sulle misure, sugli obiettivi e sulle tue abitudini.
Quanto dura la prima visita?
Circa 60 minuti, tra anamnesi, misure e composizione corporea, e impostazione del piano.
Sono previsti controlli?
Sì: servono a verificare l’andamento e ad adattare il piano. La frequenza si concorda in base al tuo caso.
Posso seguire il percorso online?
Sì, sono disponibili consulenze online: trovi i dettagli nella pagina Nutrizionista online.
Prenota la tua prima visita
Scegli sede, giorno e orario disponibili direttamente online.
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